study 「イライラと怒りのメカニズム」と「イライラの解消法」 最近イライラして怒ってしまうなんてこと増えてませんか?少しでもイライラを軽減したい思いは切実です。イライラや怒りのメカニズムを理解し、自分にあったイライラ解消法を見つけることで、今年は心穏やかに過ごせます。 2022.06.01 study